ふぞろいバナナ

らでぃっしゅぼーやでいつも頼むのが、ふぞろいバナナ。

ポコちゃんが大好きで、届くとすぐに食べてしまう。笑

といっても、傷など全然気にならないレベル。他の野菜もだけど、見た目が綺麗じゃなきゃいけない！っていうのが無くなって、食べるのに問題ないレベルのものもスーパーで買えるようになったらいいのになって思います。直売所とかではB級品ってことで売られていたりするけどね！

B級品を選ぶことも地球にも生産者さんにも優しい選択◎

バナナの栄養
・ご飯やパンに比べるとカロリーは意外と低め
・炭水化物（食物繊維と糖質）が豊富
・ビタミンB群、カリウムやマグネシウムも他の果物に比べて多く含まれている

昔、バナナダイエットが流行って、朝バナナをよく食べていた時期があったな。笑

今日も読んでくださり、ありがとうございました〜！