ペコが1歳すぎてから取り入れ始めたプラントベースの食事。
ポコは離乳食からほぼプラントベースでした。（アレルギーがないかみたかったので、離乳食時期は少しだけ動物性も食べています。）
今は、家では基本的にシュガーフリー・オイルフリーを意識したプラントベース。
幼稚園やお友達と遊ぶとき、外食の際は自由に食事をしています。
2人とも、離乳食時期は野菜なんでも食べていたのに、一時期は野菜嫌いな時期もありました。（ポコの野菜嫌いは現在進行形。）
ペコは嫌いな時期を経て、今は私よりも多くの野菜を食べてくれます。
魔法の言葉「お肌綺麗になるよ！」と言うとペコの場合は食べてくれます。（プリンセスへの憧れ。笑）ポコが食べない時は「お肌綺麗にならないよ！！！」って言ってくれています。笑
ポコは食べたくないものは基本的に一切口には入れませんが、カレーやスープなどにすると野菜を食べてくれることが多いです。
ほんとひどい時は、ご飯と納豆だけしか食べない時期もありました。元々、私が野菜や豆嫌いだったし、野菜嫌いな気持ちはとても分かるので、食べない時はきっといつか食べるだろう。ご飯と納豆食べてるだけいいや。という気持ちで見守ります。笑
なので、作った野菜カレーを食べてくれた時は感動したな。。
そんな2人ですが、風邪をめったにひかないです。
幼稚園でインフルエンザやその他感染症が流行っていても、この約1年半ペコは一切もらってきませんでした。ありがたい。
冬もノースリーブの洋服で過ごし、幼稚園の先生たちに「えええええ！寒いよ！」と毎日言われるぐらい。
ポコは離乳食時期の口周りの肌トラブルがなかったです。
熱が出た時も翌朝治ったり。
これも食事のおかげかな？って思ってます！
栄養面でも今まで特に引っかかったこともないし、プラントベースの食事でも問題ないというか、むしろ元気◎
ソイちゃんも離乳食はもちろんプラントベースでやろうと思っています。
離乳食始まるの楽しみ！
今日も読んでくださり、ありがとうございました☆
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