【楽天購入品】おやつ

先日楽天で購入した我が家のおやつ！

ドライデーツとミックスナッツ。

「デーツ　栄養」で調べたら、オタフクソースのHPがヒットして

？？と思ったら、ソースに使われてるのだとか！

HPには、オタフクとデーツの出合いは1975年って書かれていました。

そんな前からデーツは日本の食卓に使われていたことにびっくり！！

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私はプラントベースの食事に興味持ってから知ったのに。笑

ナッツはおやつにしたり、サラダに入れたり、オートミールにのせたり！

（脂質を多めなので、食べすぎには気を付けてね。）

ペコポコはアーモンドとカシューナッツが好きなようで

胡桃が残りやすい。笑

ミックスナッツ 850g 送料無料 素焼きミックスナッツ 大人気3種類素焼きナッツ プレミアム ミックスナッツ 素焼きアーモンド 素焼きカシューナッツ 生くるみ 自然 ナッツ おつまみ おやつ『無添加・無塩・植物油不使用』 価格：1,299円（税込、送料無料) (2024/9/9時点)

子どもの成長には脂質が大事。

オイルなどの精製された脂質だけのものではなく、

良質な脂質を含んでいるものからとることがおすすめです！

自分や子どもたちのおやつにまずは取り入れてみるのも

ベジ活の一歩として入りやすいかと思います◎

昨日ショッピングモール行った時のポコ。笑

歩きたくなくなると、横になって動かない笑

では、今日も読んでくださりありがとうございます！

良い1日を！